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Si vous venez de mettre au monde votre premier enfant, de nombreuses questions peuvent arriver dans votre tête. L’alimentation, les siestes, le sommeil… D’ailleurs, en parlant de sommeil, vous vous demandez peut-être comment votre bébé devrait-il dormir la nuit. Il existe plusieurs options, mais quelle est la meilleure solution ? Nous répondons à vos questions.
Comment habiller bébé pour la nuit : pyjama ou body ?
Afin de préparer votre petit bébé à la nuit, il faut d’abord préparer le rituel de la nuit : enfiler son pyjama. Mais vaut-il mieux un vrai pyjama, ou un simple body ? Ces deux solutions ont leurs avantages et leurs inconvénients. Toutefois, le choix va toujours se porter en fonction d’un critère : la température de la pièce. Un temps chaud vous permettra de l’habiller plus légèrement qu’en hiver ; vous trouverez d’autres informations aussi sur ce site.
La nuit de bébé l’hiver
L’hiver, les températures se rafraîchissent. La chambre de bébé peut être chauffée à 19° C. Cela peut paraître peu, mais c’est une température idéale pour la nuit. Ainsi, il faudra l’habiller en conséquence. Un pyjama une pièce en velours sera parfaitement adapté pour la nuit lorsque les températures sont fraîches. Il est aussi important de lui enfiler un body à manches longues avant cela. Cela permettra de préserver sa peau qui est délicate et sensible. Enfin, une gigoteuse lui permettra de rester au chaud pendant ses heures de sommeil.
S’il fait vraiment froid, vous pouvez remplacer le pyjama par une grenouillère, qui le couvrira des pieds à la tête. Les matières douces et chaudes sont à privilégier : polaire, velours, coton…
La nuit de bébé l’été
L’été, l’air se réchauffe. Pour une chambre aux alentours de 23° C, vous pouvez lui enfiler un body à manches courtes et un pyjama en éponge. Une gigoteuse légère peut être ajoutée si besoin. Néanmoins, si les températures dépassent 25 degrés, seul un body sera de rigueur. Pas besoin de gigoteuse, au risque que votre petit ait bien trop chaud. Toutefois, si la chambre du bébé est climatisée, nul besoin de l’habiller plus légèrement.
D’autres conseils pour la bonne nuit de bébé
Pour que votre bébé passe une bonne nuit, d’autres conseils peuvent être suivis. Tout d’abord, n’hésitez pas à surveiller la tenue de bébé afin de l’ajuster si besoin, notamment s’il y a des variations de température.
Il est recommandé de coucher le petit sur le dos, notamment quand il est très petit. Aussi, il ne faut pas encombrer le lit de bébé avec des objets. Pas besoin de couverture, d’un drap ou même d’un oreiller. Il est préférable de le mettre dans une gigoteuse pour le garder au chaud. Les jouets et peluches en grand nombre ne sont pas recommandés non plus. Cela peut causer des problèmes d’étouffement.
Néanmoins, vous pouvez doter le lit d’un drap housse ou d’une alèse, pour protéger le matelas des petits accidents qui peuvent advenir pendant la nuit. Enfin, enfilez à votre bébé une couche adaptée pour la nuit, de sorte à éviter les fuites.